【2026年】スポーツの日はいつ？体育の日との違いは？休みや何をする日かも解説

10月に「体育の日」という国民の祝日がありました。

秋晴れの中、小学校や中学校の運動会をやったよ！という思い出がある人も少なくないと思います。

慣れ親しんだ「体育の日」ですが、「スポーツの日」に名称が変更されましたよね。

では、「スポーツの日」になったのはいつで、名称変更されたのはなぜだったのでしょうか？

 

スポーツの日2026年はいつ？

2026年のスポーツの日は10月12日（月）です。

 

スポーツの日は休みなの？

スポーツの日は「国民の祝日に関する法律」で定められた国民の祝日です。

同じ法律の第3条で、国民の祝日は休日と定められています。

そのため役所や銀行、学校は休みになります。

ただし民間企業には祝日を休みにする義務がないため、勤務先によっては通常どおりの出勤になります。

 

スポーツの日は何をする日？

法律では「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」日と定められています。

これは体育の日から改称するときに書き換えられた文言です。

名称だけでなく趣旨も変わりました。

各地でスポーツのイベントや体験会がひらかれます。

この記事の最後にいくつか紹介しています。

体育の日とは？

昭和39年（1964年）10月10日に東京オリンピック開会式が行われたことから、「スポーツにしたしみ健康な心身をつちかう」ことを目的に、昭和41年（1966年）から10月10日が「体育の日」という国民の祝日になりました。

その後、ハッピーマンデー制度が導入されたことによって、体育の日は平成12年（2000年）から10月の第2月曜日になりました。

そして令和2年（2020年）から「スポーツの日」に名称が変わりました。

 

「スポーツの日」に名称変更されたのはなぜ？

平成29年（2017年）ごろから、スポーツ議員連盟が「体育の日からスポーツの日に名称を変更しよう」と活動を始めました。

名称変更の理由は以下のとおりです。

「体育」とは体を成長、発達させるための教育であり、そのための技術や知識を習得させる強化という教育的な意味合いが強かったため、純粋に運動を楽しむことを表現するために世界的に使われている「スポーツ」という言葉に変更することが目的です。

 

余談になりますが、「体育の日」が制定される前にも「スポーツの日」がありました。

昭和36年（1961年）に公布された「スポーツ振興法」という法律で定められたもので、東京オリンピック開催決定をきっかけに制定されたものです。

そして、10月の第1土曜日が「スポーツの日」と定められていました。

その後、昭和41年（1966年）に「スポーツの日」が「体育の日」に改められ、国民の祝日になったのです。

「スポーツの日」は10月第1土曜日でしたが、東京オリンピック開会式にちなんで「体育の日」は毎年10月10日になりました。

スポーツの日が体育の日になり、またスポーツの日になったということになりますね。

 

体育の日が「スポーツの日」になったのはいつ？

その後、平成30年（2018年）6月の衆議院本会議で、令和2年（2020年）から「体育の日」を「スポーツの日」という名称を変更するという改正法案が可決されました。

よって、体育の日が「スポーツの日」になったのは令和2年（2020年）からということになりますね。

 

令和2年（2020年）のスポーツの日はいつだった？

令和2年（2020年）は東京オリンピック・パラリンピックが開催予定だったため、祝日の移動が行われました。

移動の目的は、開会式や閉会式に世界各国の要人が参加するので警護をスムーズに行うために開会式や閉会式前後に祝日を移動させて通勤通学を無くし、交通機関の混雑を緩和させるためといわれています。

移動した祝日は以下のとおりです。

 

■海の日（7月第3月曜日）

本来は2020年7月20日（月）ですが、東京オリンピック開会式前日の7月23日（木）へ移動しました。

 

■スポーツの日（10月第2月曜日）

本来は2020年10月12日（月）ですが、東京オリンピック開会式当日の7月24日（金）へ移動しました。

 

■山の日（8月11日）

本来は2020年8月11日（火）ですが、東京オリンピック閉会式翌日の8月10日（月）へ移動しました。

 

しかし、新型コロナウイルスの影響で東京オリンピック・パラリンピックは2021年に延期になりました。

延期されましたがこの3つの祝日の日付は移動したままでした。

 

2020年7月カレンダー

2020年8月カレンダー

令和3年（2021年）のスポーツの日はいつだった？

東京オリンピック・パラリンピックは令和3年（2021年）に開催され、2020年と同様、3つの祝日が移動しました。

 

■海の日（7月第3月曜日）

本来は2021年7月19日（月）ですが、東京オリンピック開会式前日の7月22日（木）へ移動しました。

 

■スポーツの日（10月第2月曜日）

本来は2021年10月11日（月）ですが、東京オリンピック開会式当日の7月23日（金）へ移動しました。

 

■山の日（8月11日）

本来は2021年8月11日（水）ですが、東京オリンピック閉会式当日の8月8日（日）へ移動し、8月9日（月）は振替休日となりました。

 

2021年7月カレンダー

2021年8月カレンダー

「体育の日」は昭和41年（1966年）から始まり、令和元年（2019年）が最後だったということになりますね。

そして、東京オリンピック開催予定のため祝日の移動があったものの、令和2年（2020年）が初めての「スポーツの日」となります。

また、令和3年（2021年）も東京オリンピックのため祝日の移動があったので、本来の10月第2月曜日が「スポーツの日」となったのは令和4年（2022年）10月10日（月）が初めてだったのですね。

 

スポーツの日は英語で何て言う？

スポーツの日は英語で、「Health-Sports Day」または「National Sports Day」と言います。

 

スポーツの日のイベント

スポーツの日に行われるイベントを一部ご紹介します。

※日付が2025年のものは昨年の情報です。2026年は分かり次第更新いたします。

スポーツ祭り2025「スポーツの日」中央記念行事（東京都）

オリンピアンやトップアスリートが参加し、20種目以上のスポーツ教室や体験ができます。

参加費は無料です。

日時：2025年10月13日（月・祝）　9時～16時

場所：味の素ナショナルトレーニングセンター・ウエストほか（東京都北区）

 

外部リンク：スポーツ祭り（日本オリンピック委員会）

 

弓道色的大会in新宿スポレク2025（東京都）

36cmの色的に矢を離し的中した色で得点を楽しみましょう！

日時：2025年10月13日（月・祝）　9時30分～12時

場所：新宿コズミックセンター1階弓道場

 

外部リンク：弓道色的大会in新宿スポレク2025

 

ジャイアンツアカデミーin新宿スポレク2025（東京都）

ジャイアンツアカデミーコーチが野球の楽しさを教えます！

日時：2025年10月13日（月・祝）　10時～12時

場所：戸山公園　多目的運動広場

 

外部リンク：新宿スポレク（公益財団法人新宿未来創造財団）

 

YOKOHAMAスポーツ・レクリエーションフェスティバル2025（神奈川県）

ボッチャ交流会、トップスポーツチームによる小学生スポーツ教室などさまざまな体験ができます。

日時：2025年10月13日（月・祝）　10時～15時

場所：新横浜公園

 

外部リンク：YOKOHAMAスポーツ・レクリエーションフェスティバル2025

 

スポNAGOフェス2025（愛知県）

プロレス観戦やブラインドサッカーなどを通して、障害への理解を深める体験型のイベントです。

参加費は無料です。

日時：2025年10月13日（月・祝）　11時～15時

場所：オアシス21銀河の広場（名古屋市東区東桜一丁目11番1号）

 

外部リンク：スポNAGOフェス

 

第38回 出雲全日本大学選抜駅伝（島根県）

1989年から始まった大会で、毎年スポーツの日（2019年までは体育の日）に行われています。

出雲大社から始まり大学駅伝シーズンの幕開けを飾る大学三大駅伝のひとつです。

日時：2026年10月12日（月・祝）　9時10分スタート

場所：出雲大社周辺

 

外部リンク：第38回 出雲全日本大学選抜駅伝：島根県

 

関連：駅伝の意味と発祥とは？なぜタスキなの？距離は何キロ？山の神って何？

 

川崎スポーツフェスタ2025（神奈川県）

親子で一緒に行うスポーツ体験イベントを実施します。

日時：2025年10月13日（月・祝）　10時～16時

場所：等々力緑地屋内外スポーツ施設

 

外部リンク：スポーツフェスタ2025

 

この他にも全国各地で様々なイベントが開催されています。

地域によってはスポーツセンターの利用料金が半額になったり無料になったりといったサービスもあるようなので、お近くの情報を調べてみると面白いかもしれません。

せっかくのスポーツの日ですので、普段運動にあまり関心がない方も運動をする習慣を作るいいきっかけになるといいですね。

 

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