暑い季節になると、テレビやラジオで「今日は真夏日です」とか「今夜は今年最初の熱帯夜です」という言葉を耳にする機会が増えますよね。
暑い日を表すために「夏日」「真夏日」「猛暑日」「酷暑日」「熱帯夜」などと使い分けているわけですが、その定義とはどうなっているのでしょうか？
なんとなく、文字をみて「酷暑日が一番気温が高いのかな？」と想像してしまいますが、きちんとした定義があるようですのでわかりやすく解説します。
夏日とは？
読み方は「なつび」です。
その日の最高気温が25℃以上の日を指します。
その日の最高気温とは、0時から24時までの最高気温のことです。
真夏日とは？
読み方は「まなつび」です。
その日の最高気温が30℃以上の日を指します。
猛暑日とは？
読み方は「もうしょび」です。
その日の最高気温が35℃以上の日を指します。
酷暑日とは？
読み方は「こくしょび」です。
現在は、その日の最高気温が40℃以上の日を指します。
以前は、その日の最高気温が35℃以上の日を指しました。
詳しくは後ほどご紹介します。
日本の最高気温は何度？
実際に日本で観測された最高気温は、令和7年（2025年）8月5日に群馬県の伊勢崎で記録された41.8度です。
| 地点 | 気温（度） | 観測日 |
| 伊勢崎 （群馬） |
41.8 | 2025年8月5日 |
| 静岡 （静岡） |
41.4 | 2025年8月6日 |
| 鳩山 （埼玉） |
41.4 | 2025年8月5日 |
| 桐生 （群馬） |
41.2 | 2025年8月5日 |
| 柏原 （兵庫） |
41.2 | 2025年7月30日 |
| 佐久間 （静岡） |
41.1 | 2026年7月23日 |
| 浜松 （静岡） |
41.1 | 2020年8月17日 |
| 熊谷 （埼玉） |
41.1 | 2018年7月23日 |
| 前橋 （群馬） |
41.0 | 2025年8月5日 |
| 佐野 （栃木） |
41.0 | 2024年7月29日 |
歴代の上位10地点のうち4地点が、令和7年（2025年）8月5日の1日に集中しています。
令和8年（2026年）7月23日には静岡県の佐久間で41.1度を観測し、歴代6位に入りました。
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熱帯夜とは？
読み方は「ねったいや」です。
夜間の最低気温が25℃以上の日を指します。
夜間とは、18時頃から翌日の午前6時頃までです。
「猛暑日」と「酷暑日」の定義は同じだった？
以前は「猛暑日」と「酷暑日」の定義が「その日の最高気温が35℃以上の日」ということで同じでした。
これはなぜかというと「猛暑日」という気象用語が公式発表される前に、マスコミが最高気温が35℃以上の日を「酷暑日」として使用していたため、それが定着して一般化してしまったからです。
20年ほど前まで、最高気温が35℃以上になることは滅多にありませんでした。
しかし、平成18年（2006年）の夏に西日本を中心に35℃以上の日が続き、マスコミが「酷暑日」という言葉を使用するようになったのです。
しかし、気象庁は平成19年（2007年）4月に「最高気温が35℃以上の日は猛暑日」と発表したことで、「猛暑日」が正式な気象用語となり、「酷暑日」は「猛暑日」の俗称という位置づけになったのです。
その後、令和8年（2026年）4月に、気象庁は40℃以上の日の名称を「酷暑日」に決定しました。
経緯としては、まず、令和7年（2025年）9月17日に気象庁が、最高気温が40℃以上になった日の名称を新たに導入するか検討していると発表しました。
令和7年（2025年）は最高気温が40℃以上になった地点が観測史上最多となり、「40℃以上の名称があった方が気象情報もわかりやすくなる」としています。
そして、すでに紹介した最高気温が35℃以上の日を指す俗称である「酷暑日」がその候補になっていました。
なお「酷暑日」は、一般財団法人日本気象協会が令和4年（2022年）から最高気温40℃以上の日を指す用語として独自に使っていました。
気象庁は、令和8年（2026年）2月末～3月末にホームページで最高気温が40℃以上の日について新たに名称を決めるためのアンケート調査を実施しました。
アンケートの結果は以下のとおりです。（※カッコ内は投票数）
- 酷暑日（202,954）
- 超猛暑日（65,896）
- 極暑日（25,638）
- 炎暑日（22,292）
- 烈暑日（21,930）
- 激暑日（20,282）
総回答数は478,296でした。
10以上の名称が候補に挙がっていましたが、「酷暑日」が圧倒的多数の投票数でした。
そして、アンケート結果や有識者の意見を踏まえて、同年4月に40℃以上の日を酷暑日と決定しました。
出典：気象庁「最高気温が40℃以上の日の名称を『酷暑日』に決定」（令和8年4月17日 報道発表）
ということで現在は、
- 猛暑日はその日の最高気温が35℃以上の日
- 酷暑日はその日の最高気温が40℃以上の日
を指すようになっています。
それぞれの定義がわかりましたね。
人が暑さを感じるのは、気温だけではなく湿度も関係していますが、湿度は定義には含まれていません。
同じ気温だった場合、湿度が高ければ暑さをより感じ、湿度が低ければ暑さが和らぐそうです。
また、気温が35℃以上で湿度が55％以上のときは、じっとしていても熱中症の危険性があるそうです。
温度計だけではなく湿度計も気にしながら、エアコンを上手に使って夏を元気に過ごしたいですね。
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